您今天处于怀孕第 137 天(孕19周+4天)，距离预产期 143 天，胎儿体重(g)：240g，胎儿身长(mm)：191mm
宝宝现在吞咽得更频繁了，还在制造胎粪！在宝宝肠道内粘糊糊的黑色物质由脱落的细胞、消化液和宝宝吞下的羊水构成，会成为宝宝出生后的第一次粑粑。
胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，准妈妈和准爸爸应该协商统一的培训目标，拟订计划，购买胎教用的童话故事书籍。胎教上课应时间短，种类单纯，内容简单。记得做好胎教日记。包括日期、孕周、准妈妈的身体状况与情绪等。
由于胎儿的动态已涉及中枢神经，使得母体的日常生活和胎儿之间的联系更加复杂而密切。母体接收到的刺激直接反映到胎儿的动作，此期胎儿是缓慢地动，一个动作做完再做另一个动作，如若受到不良刺激，胎儿有可能有过的激的反应。
胎教主要是通过母亲的对胎儿进行听觉、视觉、运动、记忆等方面的训练，激发胎儿的大脑神经细胞增殖到最佳数目。因为神经细胞一旦完成增殖，以后再也不会增殖，因此对未来出生的胎儿进行最佳的训练就显得十分重要，同时又可以使胎儿从生理上和心理上得到合理的训练和发展。随着人们对胎教的深入研究，出现了各种各样的胎儿训练项目，综合起来有16种。
孕妇的体形变化，主要表现在以下的几个方面：
*腹部逐渐膨胀。
*乳房日趋丰满，胸围逐渐增大。
*妊娠30周以后可出现下肢水肿。
大多孕妇对性生活缺乏兴趣。妻子对性生活的淡漠，一方面是妻子的热点转移，另一方面就是妊娠期的妇女体内分泌的孕激素大量增多，使孕妇对异性的兴致降低，有的甚至不喜欢异性的接近，严重者对异性有反感和敌视心理。丈夫需要多体谅妻子的心理和生理特点，孕早期和孕后期的性生活会引起孩子流产或早产，孕中期也不适合太频的性生活，因为性生活的压迫，会加重孕妇腹部的压力，使胎儿受压，而且还会使孕妇呼吸急促，血流不均，造成胎儿暂时性氧气不足。
肾脏功能差的孕妇要多吃蛋白质和糖类。低胆固醇、低脂肪、高维生素的饮食都是保肾饮食。碱性食物有益于肾脏的健康，可以适当多吃些。日常生活中，对肾脏有保健作用的食物有冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、鲤鱼等。高盐饮食因影响水液代谢，不宜多吃。还要少吃脂肪。
宇宙中有一颗星，叫南瓜星。 南瓜星上的孩子们舒服极了，他们连一丁点儿活都不用干。爸爸妈妈都说：“你们只要好好学习就行！”
为了不耽误儿子看书，儿子的鞋带总是由爸爸来系。为了让女儿多练一会儿钢琴，妈妈拿着小勺亲自给女儿喂饭。南瓜星上的孩子们真有出息：在这里，两岁的小孩儿就会画画，会打算盘；三岁的小孩儿会唱歌，会跳舞，还会下围棋；四岁的小孩儿能演奏九十九种乐器…地球上的小孩儿到六岁半才上学。可是，在南瓜星上，六岁半的孩子都已经大学毕业了。他们学到了许多知识，偏偏没有学会干活。终于有一天，南瓜星上的爸爸妈妈们都去世了。从此，这个星球上再也没人会系鞋带，会使小勺了…
不会系鞋带怎么走路呀？不会使小勺怎么吃饭呀？没办法，总统只好派飞碟去地球上请老师。飞碟飞得真快：不几天，地球上的老师请来了。这些老师是谁？是幼儿园的小朋友！有大班的、中班的，也有小班的。
幼儿园的小朋友开始给他们上课了。小班的孩子教南瓜星上的人用小勺吃饭；中班的教他们系鞋带、扣钮扣；大班的教他们叠被子、归地、洗碗…… 南瓜星上的人跟地球上的小朋友学会了本领，也明白了一个道理，那就是：孩子们从小要学会“自己的事情自己做”。