您今天处于怀孕第 28 天(孕4周),距离预产期 252 天,胎儿体重(g):1.8-2.4g,胎儿身长(mm):约1.2mm
准妈妈你已经测出怀孕了吗?但是胎宝宝已经迫不及待生长了哦。现在他开始长脑子,脊髓也开始有了。这时候你要多吃些有利于宝宝大脑发育的食物,比如坚果跟叶酸。
现在你的体重和体型还没有改变。但是你会发现大姨妈迟迟没有来,这是胎宝宝到来的第一个信号哦。幸福的准妈妈,你做好准备了吗?
你或许还没有意识到,到今晚你上床睡觉时,其实你已经做了4周妈妈了。在这头一个月里,宝宝通过最初的脐带从母亲体内吸取营养。胎儿心脏从受精第二周末开始成形,从第三周左右开始搏动,而且肝脏也从这个时期开始明显发育。其眼睛和鼻子的原型还末生成,但嘴巴和下肢的原型已经能看到。与母体相连的脐带,从这个时期开始发育。
《育婴家秘》云:“……是从风寒暑湿宜避之,五味之食则节之,七情之感则绝之……若夫不登高,勿临险,不独处暗室……”
你还不能确定自己是不是怀孕了,孕初母体生理上会有下述变化:月经不来,但受精卵在子宫着床时,仍有稍许出血;身体疲倦,欲入睡;尿的次数增多;恶心,有的还会呕吐,甚或唾液过多;胃热、消化不良、胀气甚至出现浮肿;对食物有特殊的好恶;乳房丰满、沉重、触痛、有刺痛感;乳晕变黑;乳晕内的汗腺变得明显;流向乳房的血液量增加,皮下并且密布着淡蓝色血管。
一般的早孕反应是正常的,经过休息、饮食调理,绝大多数孕妇不影响学习工作。但如果呕吐剧烈不能进饮食,应请医生治疗,纠正电解质不平衡,以免影响母胎健康。
以下方法减少早孕反应:避免增加太多体重;超重会增加胃部的压力负担。不要穿戴腹部和腰部紧缩的服饰。少量多餐。要细嚼慢咽,每一口食物的分量要少,并且加以完全咀嚼。少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食、巧克力、咖啡、酒、碳酸饮料、薄荷和薄荷糖。不要吸烟。避免弯腰,以曲膝下蹲的方式代替。睡觉时,将床头抬高15厘米。放松自己。
在楚国,有一家人深受狐狸之害。狡猾的狐狸经常趁其不备,跑到院子里来偷只鸡呀,摸条狗呀,闹得这一家鸡犬不宁。这家人想了许多法子来抓狐狸,可是都没能抓到。后来,有人给他家出了个主意,说:“老虎是山里的百兽之王,普天下的兽类见了它,都会害怕得丢魂弃魄,一个个只能趴在地上等死。”楚人感到此话有理,于是就用竹篾(mie)编了一个老虎模型,再用一张虎皮蒙在外面,放置在自家的窗户之下。没过几天,狐狸又来骚扰了,它刚一进院门就撞见了这个老虎模型,直吓得大叫一声,即刻就倒在了地上,只剩下束手就擒的份儿了。
又有一天,不知从何处来了一头野猪,窜到这楚人家的地里去糟蹋庄嫁。于是,楚人又将老虎模型预先埋伏在草丛之中,同时派自己的儿子手执利戈,守候在大路上。一切安排就绪以后,他就让那些在地里干活的人齐声大喊,吓得那头野猪赶紧往草丛中逃生,可是在那里又看到了老虎模型,于是又折转身来,往大路上奔去,结果就被守候在大路上的儿子给抓获了。
有了这两次经历以后,楚人兴奋异常,他以为凭着这个老虎模型就可以降伏天下所有的野兽了。恰在此时,野外又发现了一种形状像马的动物,这位楚人立即带上老虎模型前往驱赶它。
有些见多识广的人出面劝阻楚人:“这种形状像马的动物,它连真的老虎都会吃掉,你又何必带个假的老虎模型去送死呢?你这样去是要遭殃的!”可是楚人却听不进这善意的劝告,依然孤身前往。他到了野外之后,只见那像马的动物吼声如雷,一下子就冲到了楚人面前,迅速踢翻了他带去的老虎模型,接着就用前爪将楚人抓住,拼命撕咬,不一会儿就将楚人咬死了。