您今天处于怀孕第 136 天(孕19周+3天)，距离预产期 144 天，胎儿体重(g)：236g，胎儿身长(mm)：188mm
这时期，宝宝的皮肤结构形成，浑身变得滑溜溜的，身上还覆盖着一层白色、滑腻的物质，这就是胎脂，可以保护皮肤免受周围羊水的伤害。
现在你肯定能感觉到胎动了，有时宝宝在不停地运动，做一些翻滚的动作。甚至有时他（她）的运动太剧烈，让你晚上睡不着觉。在以后的10周里胎儿的运动将非常频繁，直到孕后期把你的子宫撑满为止。
呼吸不规则也不多，开口动作，眼珠运动则非常清楚而明显。不时地摇头、抚摩自己的脸，手指触摸嘴唇而产生的反射动作，即张口动作，渐渐地由反射动作转为自然动作，或许呼吸，或许不呼吸。胎儿从妊娠20周后，开始发展嗅觉及味觉。好的感觉会让胎儿感到愉快。
不要长时间站立，如果不可避免，可拿一张小凳子垫脚，让膝关节弯曲休息，这样可以预防后背向内弯曲;站在坚硬的地板上，如烹调或洗腕时，可以在脚下铺一张防滑地毯作为护垫。
胎儿从第30周开始拥有味觉，会记忆苦味及甜味;在第20周时开始有嗅觉，会感觉母亲的气味。这些味觉的酸甜苦辣、嗅觉的香嗅等，对胎儿都是一种刺激，好的感觉让胎儿愉快，不好的当然也给胎儿不愉快的感受。
胎教的必要条件与准备：
(1) 胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应根据胎儿生理发育特点逐步进行。因此孕4月前可作好胎教准备，夫妇协商统一的培训目标，拟订计划，购买胎教用的童话故事和胎教话筒。从孕4月起开始开课。胎教上课应时间短，次数少，种类单纯，内容简单。以后随着孕月的增长而逐渐增加。
(2) 记好胎教日记。包括日期、孕周、孕妇身体状况与情绪、气候、胎动开始的日期，每小时胎动的次数，上课内容，胎儿反应，授课者。其它如：用药，产前检查，户外散步等。
(3) 开始胎教，孕妇夫妇共同参与。
在绿绿茵茵的草地上，一派春色盎然的景象，可是不知道谁在这漂亮的草地上掉了一块面包渣。
两只小蚂蚁正在草坪上捉迷藏，玩的可开心了！他们发现了面包渣，扑了上去。
"放手，我先发现的！"一只蚂蚁说道。
"滚开，是我先发现的！"另一只蚂蚁吼道。
两只小蚂蚁吵得不可开交，都坚持认为是自己先发现这块面包渣的！吵着吵着就动手打起来了，打的难解难分，最后把对方的触角扯掉了。
天色渐渐黑了下来，没有触角的蚂蚁闻不到气味，回不了家，他们坐在草坪上伤心地哭了起来，他们的妈妈循着声音才终于找到了他们。
从此，两只没有触角的小蚂蚁只好天天呆在洞里，不然，一出门就会迷路的。