您今天处于怀孕第 132 天(孕18周+6天)，距离预产期 148 天，胎儿体重(g)：221g，胎儿身长(mm)：176mm
平常洗澡的时候泡久了皮肤会皱巴巴的，宝宝泡在羊水里是不是也是皱巴巴的？准妈你想多啦，宝宝会分泌一种皮脂，避免皮肤在羊水中过度浸泡。放心，你的小宝贝还是长得很漂亮的。
在所有的孕期运动中，游泳是极好的。游泳不仅能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿。在水里游一圈，马上就瘦一圈！孕期减肥是不可能的了，就借这个机会，享受一下瘦了的乐趣吧。除了游泳，还可以做一些轻微的活动，比如散步、跳舞、坐健身球。
从现在开始到婴儿诞生，胎盘只是直径上有所增长而厚度却不会增加。
*胎儿的成长和婴儿的成长一样，需要有适当的刺激，来促进发展，特别是神经系统。
*在胎教的同时，母亲本身也处于轻松愉快的环境，让子宫有较佳的血液供应。
*让孕妈妈从怀孕时，就晓得如何更爱自己，也更爱胎儿，可避免一些不必要的危险。
*孕妈妈与宝宝可建立良好的互动，心有灵犀一点通，就始于此。
*最后要叮咛的是，孕妈妈生活起居要正常，避免有害饮食，减缓压力，不要运气，多听音乐，散散步、呼吸新鲜空气。
防治背痛要避免肥胖。体重越重，背部需平衡的分量越重。坐下时，抬高双腿或使用专门的设计的减轻背部压力的椅子。
当孕妇实实在在地感到腹中新生命的存在时，她满脑子都是这个小的生命。其他事情都变得无足轻重，凡事都以体内的胎儿为出发点。准爸爸会发现，妻子整个性格爱好似乎都变了，对于过去从不关心的甚至厌烦的话题，十分感兴趣，而原来有兴致的事，却无心去做了。孕妇对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也显得心不在焉。
凉拌猪皮冻：猪皮1000克，花椒、八角、桂皮、姜末、麻油、葱末、黄酒、盐、酱油适量。猪皮洗净切碎入锅，将花椒、八角、桂皮用纱布包好下锅，倒进黄酒、葱、姜加水，旺火烧开，文火煮烂;捞出纱布包，让煮烂的肉皮冷却;吃时切好加酱油、麻油拌匀即可。常服可健肤美容，对胎儿的皮肤生长极为有利。
奇奇是一只蓝老鼠，洋洋是一只红老鼠，他们是一对好朋友。 这天，奇奇在给洋洋打电话：“喂！洋洋吗？”洋洋回答说：“是啊，奇奇，有事吗？”“有事啊，可我突然想不起来了。”奇奇很抱歉地说。
两个好朋友老是这样，突然忘记了准备去做的事情。
在一个天气很好的早上，奇奇要和洋洋去逛商店，吃冰淇淋。突然，他拍拍头，万一我忘了怎么办呢？这时，他看见了自己的长尾巴，对了，逛商店，打一个结；吃冰淇淋，再打一个结。我只要看到这两个结，一定会想起来的。奇奇很满意地走出家门。大街的另一头，洋洋的尾巴上也打着两个结。“洋洋，你好！我想找你一起去…去…怎么又忘了？”奇奇着急地说。 “我也想找你去…去…去哪儿呢？”洋洋也很着急地说着。
两只穿得很整齐的老鼠凑在一起，谁也想不起来要做的事情。“算了算了，我们一起去玩吧！”“好主意：” 两只老鼠一起逛商店、吃冰淇淋…好快乐的一个上午！ 分手时，奇奇突然看到了自己尾巴上的两个结，“啊！我想起来了，我是找你去逛商店、吃冰淇淋…” 洋洋也想起来了：“你瞧，我尾巴上的两个结是也是要提醒我找你去逛商店、吃冰淇淋…”“哈哈哈…”他们满意地笑着。