您今天处于怀孕第 81 天(孕11周+4天)，距离预产期 199 天，胎儿体重(g)：16.4g，胎儿身长(mm)：71mm
胎宝宝的指甲已经从指甲床里开始生长，骨髓开始造血，肾脏开始分泌尿液，胆汁也开始分泌。胎宝宝全身的皮肤对触摸很敏感，抚触一下，说不定胎宝宝会给你反应了呢。
职场准妈妈真心不容易，当中的艰辛是那些安心在家养胎的准妈妈无法体会的，上班的时候总是坐着会感觉尾骨疼痛，如果你有这症状，可以试试热敷或冷敷尾骨部位，一次15分钟，也可以试试淋浴，但水温注意不要过高哦。
男性胎儿睾丸、附睾、输精管已出现。现在当你触摸到胎儿的脸部时，他会把嘴张开。胎儿的甲状腺、胰腺和胆囊已发育完毕。
孕妇多接触琴棋书画。多看画展、花展、科技展，阅读一些轻松乐观、文字优美的文学作品。学习插花、摄影和刺绣等知识和操作，陶冶自己的情操，与胎儿进行心灵情感的交流。
据统计，70%~80%的流产都发生在第12周左右。经过16周以后，帮助胎儿从母体吸收各种营养物质的脏器――胎盘已经发育完善，不易从子宫壁剥离，流产的机会自然减少。
妊娠中期以后，孕妇觉得自己很丑，很难为情，不愿意修饰边幅，不原出头露面，甚至整天躲在家里。其实充满母爱的人是最美的。你应用心打扮自己，装点自己。但不要化浓妆，因为妊娠时皮肤比较敏感，使用过多的化妆品，以对皮肤刺激较大，可以引起皮肤过敏。孕妇可使用一些乳液、面霜等化妆品。
年轻人体力、精力都非常旺盛，因而对性的要求也非常强烈，但妻子怀孕，就要尽量克制自己。特别是在妊娠早期及后期不要过性生活。据不完全统计，有10%~18%的孕妇发生流产是由于性生活不当造成。为此，在妻子妊娠期间，作丈夫的要对自己的妻子少一些性爱，多一些情爱，如经常和自己的妻子散散步、聊聊天，有时不妨调调情，说一些能让妻子感觉心里温暖的话。
胎儿也可能发生佝偻病，其原因很多，一是孕妇患有某些慢性疾病，这些病影响维生素D的吸收;二是不注意营养平衡，维生素D摄入不足;三是孕期晒太阳过少。孕妇体内维生素D缺乏，影响钙的代谢，使母体钙平衡失调。孕妇缺钙，不仅影响孕妇身体，也使胎儿骨的发育受到影响，发生先天性佝偻病。因此，预防孕妇维生素D缺乏，才能防止胎儿缺钙。孕妇要多晒太阳，注意增加营养，积极治疗慢性疾病。
有一串快乐的音符。他们是从哪里来的，连他们自己也搞不清楚。也许是一位音乐家用提琴奏出了他们；也许是个初学钢琴的女孩子在键盘上弹出了他们；也许是骑在牛背上的小牧童用短笛吹出了他们；也可能是个小男孩走在田埂上，用轻快的口哨吹出了他们……
反正，他们刚一获得生命，就串联在一起，快乐地飞跑在田野上。他们甚至来不及回头看一看，是谁奏出了他们。他们一个拉着一个的手，像轻风一样在田野上跑着，唱着。他们从快乐的小鸟身边跑过，小鸟没有他们唱得好听；他们从奔流的小溪身边跑过，小溪没有他们唱得深情。他们跑过森林，跑过草丛，跑过群山间的峡谷……
小音符们不愿意停留下来，他们到处飞跑，多么高兴。在城市的一幢小楼上，有一扇小窗开着，对着星星闪烁的夜空。小音符们感到很好奇，就钻了进去。哦，里面有个白头发的老奶奶。他的老伴，一个温和幽默的老爷爷去世了，老奶奶感到很孤独，她在思念老爷爷。突然，她听到了从窗外飞进的小音符们的歌。啊，多么熟悉的歌，这是老爷爷在年轻时最爱哼唱的歌。后来这曲子陪伴老爷爷和老奶奶生活了很长的岁月……
老爷爷虽然离去了，可这段快乐的歌还在。如今歌声又飞进来了，就像当年老爷爷在轻柔的月光下，轻轻地哼唱着。老奶奶含着晶莹的泪花，她笑了，笑得很动情。
不知为什么，小音符们再也跑不动了，他们也不想跑了。小音符们手拉手地钻进了老奶奶的心里，他们愿意留在那里。当老奶奶寂寞时，他们就轻轻地哼唱着。
唱着这支他们年轻时曾经哼唱过的曲子……