您今天处于怀孕第 149 天(孕21周+2天)，距离预产期 131 天，胎儿体重(g)：312g，胎儿身长(mm)：227mm
宝宝的脑袋现在已经跟鸡蛋一样大了，和整个身体相比还是稍微显大点儿，肿么说呢，他们都说脑袋大聪明。嗯嗯，一定是这样的！
悲了个具，传说中的“每日一抽”金蛋砸你身上了吗？是不是到了晚上，经常腿抽筋让你睡着觉？这是缺钙，得补啊。每天坚持喝两杯牛奶，多吃鱼、排骨等含钙质的食品。每天晚上洗澡时，用热水跑双腿10分钟，会减缓抽筋症状哦。
在X光下，胎儿的头盖骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼都能清楚的显示出来，骨关节也开始发育了，身体逐渐匀称，皮下脂肪少，皮肤呈黄色。
许多心理学家认为，母亲怀孕5个月后，经常听一些优美的音乐，会提高胎儿对音乐的感受性。音乐胎教就是通过对胎儿不断地进行良性声波刺激，促使其脑神经发育，为优化后天智力奠定基础。音乐胎教分两类，一类是适宜母亲听的，以轻柔舒缓的曲调为主;另一类是直接让胎儿单独欣赏的。
妇女妊娠以后，身体内的循环血容量大为增加，比怀孕前大约增加了1/3，然而，其中血浆的增加超过了红细胞的增加，致血液明显稀释，因而血红蛋白的浓度降低，由怀孕前的120克/升降至100克/升，这种现象为生理性贫血(即稀释性贫血)，这是由于适应怀孕期间的各种需要，血浆增加较多而造成的相对性贫血，并非真正意义上的贫血，故对身体是无害的。含铁量较高的食物(单位：毫克/100克食物) 芝麻 50.0 沙果 3.8 芸豆 10.0 柿饼 3.4 黄豆 50.0 蜜枣 7.5 冬笋 5.2 葵花籽 4.3 雪里蕻 5.6 莲子(干) 6.4 菠菜 4.1 猪肝 25.0 芹菜 3.6 鸡蛋黄 7.0 苤蓝叶 4.5 虾子 69.8 木耳 185.0 海蛰皮 8.8 海带 122.0 芝麻酱 58.0 紫菜 149.0
适宜的家务劳动可增加孕妇的活动量，可防治孕期最容易出现的便秘，即能增进孕妇的食欲，又可改善孕妇的睡眠。有助于预防孕妇发胖。但是，有些家务活孕期不应该做。因此，孕期做家务活必须特别当心，决不能想干什么就干什么，想做多少就做多少。
苹果饼。取面粉0.5千克，牛奶2杯，鸡蛋2个，油2汤匙，糖1汤匙，盐少许，酵母25克，苹果3~4个。用温热牛奶将酵母化开，放入少许油、鸡蛋、糖、盐调匀，加入面粉团好，放在暖和处发酵。发好后，将苹果削皮、去核，切成薄片，掺到发面里。再发一会，用蘸过水的勺子把发面盛到加热油的平锅上煎烤。
妊娠妇女感情会变得很脆弱，在精神上和心理上都离不开丈夫，对丈夫有一种依赖感，妻子希望丈夫能时时在自己的身边，和自己一起分享快乐、分担忧患。妊娠是女性生理上和心理上一次巨大的衍变时期，这种衍变时常造成妻子心理上的不平衡，丈夫在身边，有一种稳定作用，丈夫的爱是妻子精神上的镇定剂。
小猫咪咪正高兴地欣赏着自己的钓鱼竿，这时大公鸡高仰着头走过来说：“听说你做了个钓鱼竿。让我看看好吗？”“给，你看吧，是妈妈指导，我自己做的。”大公鸡左看看，右看看，然后摇头说：“哎，你这鱼竿没有滑轮呀。没有滑轮哪叫鱼竿呀？”
听了这话，小猫咪咪一下子泄气了。他正琢磨自己的鱼竿为什么没有滑轮，这时小猪亨亨走过来说：“让我看看你的鱼竿。”小猪亨亨上看看，下看看后说“哼哼，你这鱼竿没有哨子。”“要哨子干吗呀？”小猫咪咪不解地问。“真是个土老帽，现代化的鱼竿都带哨子，鱼一上钩，哨子就会叽叽地响，你就好钓鱼啦。”小猪亨亨扔下鱼竿，背着手一摇一摆地走了。
这时小鸭呱呱走过来，抢起鱼竿呱呱地说：做鱼竿，我可是行家” 小鸭呱呱看了一会儿，不是说丝线太粗，就是说鱼竿不直，最后竟惊讶地说：“你这鱼钩怎么不是银的呀？人家高级鱼钩都是用银做的呀！” 小猫咪咪已经眼泪汪汪了，对自己眼前的钓鱼竿已经没有勇气说是自己做的了。也不知小鸭呱呱什么时候走的，他只顾在那儿抹眼泪儿。这时妈妈走过来，安慰他说：“别人怎么说不要紧，你自己为什么不拿着鱼竿去钓鱼试一试呢。”小猫咪咪听了妈妈的话，在鱼钩上安上鱼饵，坐在河边钓起鱼来。不一会儿，就有一条鱼咬钩，他沉住气，等鱼儿完全上钩以后，只一甩，一条欢蹦乱跳的大鱼被钓上岸来。小猫咪咪好高兴哦，它终于知道原来实践才是最重要的。